Om boken: 2014 / Den här boken, utrustad med användbara tabeller och fotografier, presenterar allt för att bygga muskler: enkla träningsprogram, steg -för-steg instruktioner för att utföra övningar, kostplan för maximal muskelökning För ett brett utbud av läsare I pdf A4-format är publiceringsdesignen bevarad.